Le burnout parental est un syndrome qui touche les parents exposés à un stress parental chronique en l’absence de ressources suffisantes pour compenser.  Les symptômes caractéristiques du burnout parental sont les suivants :

  • L'épuisement dans son rôle de parent.

  • La saturation et la perte de plaisir dans le rôle de parent.

  • La distanciation affective d'avec les enfants.

  • Le contraste entre la représentation que vous avez de vous-même comme parent à l'heure actuelle et celle du parent que vous étiez avant. Il y est souvent associé un sentiment de perte de compétence en tant que parent.

Le burnout parental est différent de la dépression (qui se manifeste dans la majorité des situation et qui n'est pas spécifique à la parentalité), du burnout professionnel (qui se manifeste dans le milieu professionnel) et du baby-blues ou de la dépression post partum.

Vous pouvez trouver de nombreuses informations sur le burnout parental à l'adresse suivante :  https://www.burnoutparental.com/parent

Vous pouvez également estimer rapidement votre degrés de burnout parental en suivant ce lien :  https://www.burnoutparental.com/suis-je-en-burnout

Il existe des prises en charge psycho thérapeutiques efficaces dans le cadre du burnout parental.

L'accompagnement se passe en 8 séances, qui peuvent être réalisées ne individuel ou en groupe.

Sébastien HAGUE

Psychologue Neuropsychologue

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Catherine MERTZ

Sylvain LANGLUME

Psychologue Psychothérapeute

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